Produkt
Le Ketchup
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Préserverie
Brennwert
🔥 101 kcal
Mit 101 kcal pro 100g hat Le Ketchup eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Zusätzlich liefert es 20,7g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (11%)
20,7gKohlenh. (86%)
0,4gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,3 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760290550292
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 202 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (16.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
31.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
624.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Jod
1000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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