Produkt
Crackers de sarrasin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Otentik
Brennwert
🔥 367 kcal
Mit 367 kcal pro 100g hat Crackers de sarrasin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,3g). Mit 60,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g11,3gProtein (12%)
60,2gKohlenh. (62%)
11,1gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 10,2 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3760291530149
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 184 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.2 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⌚
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