Produkt

Lasagnes Khorasan aux légumes

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Brennwert

🔥 364 kcal

Mit 364 kcal pro 100g hat Lasagnes Khorasan aux légumes eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (19%)
64,0gKohlenh. (75%)
2,3gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3760292101201

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 12 g
40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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