Produkt
Biscuits sésame et épeautre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Élibio
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Biscuits sésame et épeautre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (8%)
60,0gKohlenh. (49%)
23,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 3760294960301
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 740 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
138.7 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
77.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
221.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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