Produkt
Farine Sarrasin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Élibio
Brennwert
🔥 347 kcal
Mit 347 kcal pro 100g hat Farine Sarrasin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,5g). Mit 70,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (7%)
70,4gKohlenh. (89%)
1,6gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3760294960714
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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