Produkt
Orange & Cranberries
Firma
Menakao
Brennwert
🔥 598 kcal
Mit 598 kcal pro 100g hat Orange & Cranberries eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 44,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 41,8g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (7%)
44,3gKohlenh. (29%)
41,8gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,4 g
Ballaststoffe 17,2 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3760295460572
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
17.2 g
57% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
83.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
27.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
286.8 mg
76% des Tagesbedarfs
Kalium
2242.2 mg
64% des Tagesbedarfs
Zink
3.7 mg
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.8 g
49% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
396.2 mg
57% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (17.2323g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (41.82g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte