Produkt
Pain d’épices
Firma
Les Ruches Royales
Brennwert
🔥 340 kcal
Mit 340 kcal pro 100g hat Pain d’épices eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Mit 78,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (3%)
78,8gKohlenh. (94%)
1,0gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,8 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3760298080340
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1020 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (38.8g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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