Produkt
Prefou comté
Firma
Paso
Brennwert
🔥 323 kcal
Prefou comté von Paso liefert 323 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (9%)
35,7gKohlenh. (45%)
16,1gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,63 g
EAN / Barcode 3760298510632
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (16.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Prefou comté enthält 323 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Prefou comté liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Prefou comté enthält 35,7g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Prefou comté kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Prefou comté hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.