Produkt
Tomates séchées & origan antipasti
Firma
Brennwert
🔥 548 kcal
Tomates séchées & origan antipasti liefert 548 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 493 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (5%)
27,2gKohlenh. (19%)
48,4gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,40 g
EAN / Barcode 3760303750060
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 493 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (48.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.7g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Tomates séchées & origan antipasti enthält 548 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 493 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tomates séchées & origan antipasti liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tomates séchées & origan antipasti enthält 27,2g Kohlenhydrate (davon 17,7g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tomates séchées & origan antipasti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tomates séchées & origan antipasti hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.