Mit 269 kcal pro 100g hat Hydratis goût neutre eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,0g. Mit 52,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.