Produkt
Mon Riz au Lait à la vanille
Firma
Yabon
Brennwert
🔥 134 kcal
❤️ Herzfreundlich
Mon Riz au Lait à la vanille von Yabon liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 536 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
19,0gKohlenh. (58%)
4,7gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3760304180941
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 536 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Mon Riz au Lait à la vanille enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 536 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mon Riz au Lait à la vanille liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mon Riz au Lait à la vanille enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mon Riz au Lait à la vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mon Riz au Lait à la vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.