Produkt

PURE GRANOLA (banane cajou)

Name: Nutripure PURE GRANOLA (banane cajou)
Brand: Nutripure
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nutripure

Brennwert

🔥 376 kcal

⚡ Energy-Boost

PURE GRANOLA (banane cajou) von Nutripure liefert 376 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,0gProtein (13%)

65,0gKohlenh. (71%)

6,5gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 19,0 g

Ballaststoffe 4,9 g

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 3760322502138

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.9 g

16% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 24.5 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 2 mg

13% des Tagesbedarfs

Magnesium 166.2 mg

44% des Tagesbedarfs

Kalium 513.4 mg

15% des Tagesbedarfs

Zink 1.9 mg

19% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 264.5 mg

38% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.9 mg

60% des Tagesbedarfs

Mangan 1 mg

50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

🍬 Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PURE GRANOLA (banane cajou)? +

PURE GRANOLA (banane cajou) enthält 376 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält PURE GRANOLA (banane cajou)? +

PURE GRANOLA (banane cajou) liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich PURE GRANOLA (banane cajou)? +

PURE GRANOLA (banane cajou) enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PURE GRANOLA (banane cajou) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt PURE GRANOLA (banane cajou)? +

PURE GRANOLA (banane cajou) hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.