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Chips plantain
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 522 kcal
Mit 522 kcal pro 100g hat Chips plantain eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Mit 69,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,9g.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (2%)
69,2gKohlenh. (55%)
23,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 10,9 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3760334220013
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 16 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.9 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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