Produkt

Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes

Name: Comme J'aime Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes
Brand: Comme J'aime
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Comme J'aime

Brennwert

🔥 102 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes von Comme J'aime liefert 102 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 10,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 306 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,5gProtein (22%)

10,0gKohlenh. (40%)

4,1gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 0,65 g

EAN / Barcode 3760336200921

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 306 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶23 Min.Spazieren

🚴13 Min.Radfahren

🏃10 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes? +

Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes enthält 102 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 306 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes? +

Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes für Low Carb? +

Ja, Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes hat mit 10,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes? +

Cassolette de colin d'Alaska à l'estragon et petits legumes hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.