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Parmentier de boeuf et patate douce au gingembre
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Brennwert
🔥 113 kcal
Mit 113 kcal pro 100g hat Parmentier de boeuf et patate douce au gingembre eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Da es nur 3,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (16%)
3,8gKohlenh. (14%)
8,3gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 3760336201515
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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