Produkt
Les sablés apéro à la patate douce - Chili doux
Firma
Funky Veggie
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Les sablés apéro à la patate douce - Chili doux eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (5%)
67,0gKohlenh. (56%)
21,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3760336830173
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 428 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
15.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
58.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
275.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
1556700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.3 mg
44% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
157 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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