Produkt
Le crozet
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Marthe et Marius
Brennwert
🔥 327 kcal
Mit 327 kcal pro 100g hat Le crozet eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,8g). Mit 64,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (13%)
64,8gKohlenh. (81%)
2,1gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3760336960450
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1308 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3369g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
30.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
57.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
267.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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