Produkt
Bokum Bap Poulet Teriyaki
Firma
Yomia
Brennwert
🔥 174 kcal
Bokum Bap Poulet Teriyaki von Yomia liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (15%)
23,0gKohlenh. (54%)
5,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 3760344350533
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bokum Bap Poulet Teriyaki enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bokum Bap Poulet Teriyaki liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bokum Bap Poulet Teriyaki enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bokum Bap Poulet Teriyaki kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bokum Bap Poulet Teriyaki hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.