Produkt
Onigiri shiitake, Yakitori
Firma
Du Goût À Emporter
Brennwert
🔥 161 kcal
Mit 161 kcal pro 100g hat Onigiri shiitake, Yakitori eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (17%)
28,0gKohlenh. (69%)
2,6gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3760373402548
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 201 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
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