Produkt
Gran Nativo 76%
Firma
Plaq
Brennwert
🔥 540 kcal
Mit 540 kcal pro 100g hat Gran Nativo 76% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,2g). Mit 30,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,7g.
Makronährstoffe
pro 100g12,2gProtein (9%)
30,1gKohlenh. (23%)
38,7gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,1 g
Ballaststoffe 25,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760383660174
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
25.5 g
85% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.2 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (25.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (38.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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