Produkt
Biscuits de son d'avoine aux graines de chia
Firma
Brennwert
🔥 372 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Biscuits de son d'avoine aux graines de chia liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,4g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Biscuits de son d'avoine aux graines de chia ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (11%)
40,9gKohlenh. (44%)
18,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3766351013287
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (18.4g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Biscuits de son d'avoine aux graines de chia enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscuits de son d'avoine aux graines de chia liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscuits de son d'avoine aux graines de chia enthält 40,9g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits de son d'avoine aux graines de chia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscuits de son d'avoine aux graines de chia hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.