Produkt
Fusilli châtaigne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La Patte Jeanjean
Brennwert
🔥 352 kcal
Mit 352 kcal pro 100g hat Fusilli châtaigne eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 69,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
69,0gKohlenh. (82%)
1,7gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 7,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770000172430
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 880 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.5 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
38.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
75.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
325.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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