Produkt
Guizata nature
Firma
Amandine, Tasty
Brennwert
🔥 514 kcal
Mit 514 kcal pro 100g hat Guizata nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
33,0gKohlenh. (26%)
35,0gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3770000459401
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 26 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
173.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
184.3 mg
49% des Tagesbedarfs
Kalium
471.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
63.7 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin E
16.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
359.7 mg
51% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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