Produkt
Curcuma en poudre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Idbio
Brennwert
🔥 354 kcal
Mit 354 kcal pro 100g hat Curcuma en poudre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 64,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (11%)
64,9gKohlenh. (89%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 21,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770000505306
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 177 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
🌾
Viel Ballaststoffe (21.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21.1 g
70% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
168 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
55 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
208 mg
55% des Tagesbedarfs
Kalium
2080 mg
59% des Tagesbedarfs
Zink
4.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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