Produkt
Graines de pavot
Firma
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Graines de pavot eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,7g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,1g.
Makronährstoffe
pro 100g19,7gProtein (15%)
13,7gKohlenh. (10%)
43,1gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 14,8 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3770001023700
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.8 g
49% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.73333333g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43.13333333g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
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