Produkt

Petits crackers sans cuisson Bananes & Myrtilles

Firma

Biscru

Brennwert

🔥 442 kcal

Mit 442 kcal pro 100g hat Petits crackers sans cuisson Bananes & Myrtilles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (12%)
55,0gKohlenh. (52%)
17,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3770001404134
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 309 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🌾 Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen

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