Produkt
Les bons sablés
Firma
Maison Toussaint
Brennwert
🔥 496 kcal
Mit 496 kcal pro 100g hat Les bons sablés eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
62,0gKohlenh. (50%)
24,3gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe 22,0 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 3770001446684
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 645 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
22 g
73% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.3 g
70% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🌾
Viel Ballaststoffe (22g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (24.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte