Produkt
Les Carrés mangue
Firma
Good Gout
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Les Carrés mangue eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,2g). Mit 78,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,1g.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (10%)
78,3gKohlenh. (80%)
4,1gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3770002327975
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 193 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
86.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
113.4 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
406 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
324.3 mg
46% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
1.8 mg
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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