Produkt
Macarons Pure Amande
Firma
Le collectif des Gourmandes, Macaron Pure Amande
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Macarons Pure Amande eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (13%)
42,5gKohlenh. (35%)
27,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 41,6 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3770002558102
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 571 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
108.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
123.1 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
330.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10.7 mg
89% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
219.3 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Alkohol
1.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (41.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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