Produkt
Quinola
Firma
Quinola
Brennwert
🔥 151 kcal
Mit 151 kcal pro 100g hat Quinola eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Zusätzlich liefert es 19,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,3g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (13%)
19,1gKohlenh. (53%)
5,3gFett (34%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3770002946572
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 378 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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