Produkt
N°3 Tapas de calmars piquillos & citrons frais
Firma
L'Atelier du Cuisinier
Brennwert
🔥 179 kcal
Mit 179 kcal pro 100g hat N°3 Tapas de calmars piquillos & citrons frais eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (23%)
9,0gKohlenh. (20%)
11,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3770003617129
Standard-Portion 215 g
Kcal pro Portion 385 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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