Produkt
Mézé d'olive Kalamata
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kalios
Brennwert
🔥 181 kcal
Mit 181 kcal pro 100g hat Mézé d'olive Kalamata eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,9g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (4%)
1,0gKohlenh. (2%)
16,9gFett (94%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3770003906278
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 163 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9317g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
84.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
7.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
62.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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