Produkt
Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio
Firma
Le moulin du pivert
Brennwert
🔥 437 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio von Le moulin du pivert liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,0g Protein pro 100g bietet Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 219 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (14%)
47,0gKohlenh. (43%)
21,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 29,0 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3770004620647
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 219 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 219 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio liefert 15,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 29,0g Zucker) und 15,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barre énergétique Fruits Et Chocolat Aux Insectes Bio hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.