Produkt
Dattes Deglet El Nour
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 282 kcal
Mit 282 kcal pro 100g hat Dattes Deglet El Nour eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Mit 62,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (4%)
62,5gKohlenh. (95%)
0,4gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 58,1 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3770006445460
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (58.1g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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