Produkt
Ketchup Violet olé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Les 3 Chouettes
Brennwert
🔥 59 kcal
Mit 59 kcal pro 100g hat Ketchup Violet olé eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (11%)
12,0gKohlenh. (89%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3770007341815
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 165 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
18.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
249.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
2070700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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