Produkt
L'apéro Boules - Curry
Firma
Funky Veggie
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat L'apéro Boules - Curry eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
63,0gKohlenh. (63%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3770008009424
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 209 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
56.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
88 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
381.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
177.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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