Produkt
Graines grillées Apéro Paprika et pointe de Cumin
Firma
Chiche!
Brennwert
🔥 461 kcal
Mit 461 kcal pro 100g hat Graines grillées Apéro Paprika et pointe de Cumin eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 32,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,1g.
Makronährstoffe
pro 100g19,7gProtein (18%)
32,7gKohlenh. (30%)
25,1gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 12,4 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3770008409415
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 415 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.4 g
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.7g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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