Produkt
Crackers declentilles
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bean You
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Crackers declentilles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,8g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,8gProtein (14%)
59,0gKohlenh. (62%)
10,0gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3770008905023
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 193 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
16.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
108.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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