Produkt
Pois chiches cuisinés aux petits légumes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Clac
Brennwert
🔥 95 kcal
Mit 95 kcal pro 100g hat Pois chiches cuisinés aux petits légumes eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Da es nur 8,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (16%)
8,3gKohlenh. (38%)
4,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3770009413930
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 380 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
37.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
144.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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