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Chocolat 70% soba cha
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Chocolat 70% soba cha eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 36,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,8g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (7%)
36,0gKohlenh. (29%)
35,8gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,5 g
Ballaststoffe 12,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770009530583
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 105 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.9 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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