Produkt
Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz)
Firma
Le Bonheur des Ogres
Brennwert
🔥 478 kcal
⚡ Energy-Boost
Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz) von Le Bonheur des Ogres liefert 478 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 52,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,1gProtein (9%)
55,0gKohlenh. (47%)
22,9gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3770011407262
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz) enthält 478 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz) liefert 10,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz) enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 52,2g Zucker) und 10,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Le Bonheur des Ogres - Nougat from Brittany with Organic Pistachio, 80g (2.8oz) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.