Produkt
Noix d’Amazonie Bio éclats
Firma
Natural Andes
Brennwert
🔥 744 kcal
Mit 744 kcal pro 100g hat Noix d’Amazonie Bio éclats eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 6,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 66,1g.
Makronährstoffe
pro 100g16,9gProtein (10%)
6,2gKohlenh. (4%)
66,1gFett (87%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3770012273125
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
150 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
367 mg
98% des Tagesbedarfs
Kalium
591 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
4.1 mg
41% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.3 mg
44% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.9 mg
82% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
658 mg
94% des Tagesbedarfs
Selen
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.9g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (66.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
166 Min.Spazieren
93 Min.Radfahren
68 Min.Joggen
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