Produkt
granola curry
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Natifood
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat granola curry eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (13%)
54,0gKohlenh. (50%)
18,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3770013545566
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 888 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
93.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
120.7 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
391.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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