Produkt
Granola Origan et Romarin 200g BIO
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Natifood
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Granola Origan et Romarin 200g BIO eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 54,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (13%)
54,0gKohlenh. (50%)
18,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3770013545573
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 920 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
105.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
119.6 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
388.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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