Produkt
Granola Apéritif Épices Mexicaines
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bam&Co
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat Granola Apéritif Épices Mexicaines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
57,0gKohlenh. (49%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 8,5 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3770013545993
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 944 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.5 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
84 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
117.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
369.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte