Produkt
Crackers pois chiche & romarin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 424 kcal
Mit 424 kcal pro 100g hat Crackers pois chiche & romarin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 64,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
64,6gKohlenh. (71%)
8,7gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,3 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3770015053182
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
76.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
76.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
421.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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