Produkt
Gaufres de bruxelles
Firma
Brennwert
🔥 319 kcal
Mit 319 kcal pro 100g hat Gaufres de bruxelles eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 39,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (7%)
39,1gKohlenh. (50%)
14,9gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 3770015113008
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 13 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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