Produkt
Moringa
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
amoseeds
Brennwert
🔥 307 kcal
Mit 307 kcal pro 100g hat Moringa eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 19,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,4g.
Makronährstoffe
pro 100g27,1gProtein (48%)
19,4gKohlenh. (34%)
4,4gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 30,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3770015399822
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 614 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27.1g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (30.8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
30.8 g
100% des Tagesbedarfs
Calcium
1290 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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