Produkt
L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre
Firma
Monsieur Muesli
Brennwert
🔥 385 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre von Monsieur Muesli liefert 385 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 15,5g Protein pro 100g bietet L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g15,5gProtein (16%)
49,6gKohlenh. (53%)
12,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3770015402027
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.3 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
💪
Viel Protein (15.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre enthält 385 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre liefert 15,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre enthält 49,6g Kohlenhydrate (davon 13,2g Zucker) und 15,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
L'Audacieux muesli croquant baies de goji gingembre hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.