Produkt
Granola
Firma
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Granola eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
55,0gKohlenh. (47%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3770018434155
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
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